＜有料体験について＞

Ｑ　有料体験（1000円）をやりたいのですがどうしたらいいですか？

Ａ　直接、または電話で事前の予約をお願いします。

　　予約がない場合は受ける事はできません。

　　一回の体験予約はお一人様（女性は２人）までとさせて頂きます。

　　ご了承ください。 体験費用は入会の際にご返金いたします。

 

＜用具について＞

Ｑ　練習には何が必要ですか？

Ａ　・運動しやすい服装（ジャージ　Ｔシャツ　タンクトップ　短パンなど）

　　・タオル

　　・軍手（ジムでお貸ししてます）

　　・水、スポーツドリンクなど

　　・グローブ（ジムでお貸ししてます）

 

Ｑ　キックボクシングの練習にシューズは必要ですか？

Ａ　素足での練習ですので必要ありません。

 

Ｑ　道具はジムで預かって貰えますか？

Ａ　練習道具のお預かりは出来ません。お持ち帰りをお願いします。

 

Ｑ　グローブは買った方がいいですか？

Ａ　どちらでもいいですが、ＷＩＮＤＹ社製パンチンググローブＭサイズ4000円　Ｌサイズ4500円　ラビットジムで販売しています。

 

＜トレーニングについて＞

Ｑ　初心者ですが入会しても大丈夫ですか？

Ａ　ラビットジムは初心者を対象としたジムですので大丈夫です、楽しく練習しましょう。

 

Ｑ　今までで運動の経験がないのですがどのようなペースで練習したらいいですか？

Ａ　週１、２回（月４回～６回）２０分ぐらいからがいいと思います。体力に自信がついてきたら日数かトレーニング時間を増やすことをお薦めします。

ちょっとずつ無理をせずやっていきましょう。

 

＜ラビットジムは予約制となります＞ 

混雑をさけ、会員さまが安心してゆったりとトレーニングが出来るように、ジム側と相談して毎回トレーニングに来る日時を決めて予約していただきます。

 

＜トレーニングの流れ＞

 

ストレッチ　踏み台昇降

　　↓

サンドバッグ

　　 ↓

ミット（パンチとキック）

　　↓

自由にトレーニング（サンドバッグ、筋トレ、その他）

　　↓

次回の予約取る

　　↓

　 帰宅

 

 

＜設備、その他について＞ 

Ｑ　女性会員はいますか？

Ａ　女性会員もいます。ダイエット　ストレス発散などを目的とし楽しくトレーニングしています。

 

Ｑ　シャワーはありますか？

Ａ　二つありますので、安心して汗を流して下さい。シャワーセット貸し出ししてます。 

 

Ｑ　怪我をしたらどうするんですか？

Ａ　ラビットジムでは責任を負いかねますのでスポーツ保険の加入をお薦めします。保険に加入された後に怪我をされた時はラビットジムまで連絡して下さい。